どこの家にもある○○で毛玉きれいに取る方法とは！

～はじめに～



気づいたらたくさんできている
”毛玉”
かなり気になっちゃいますよね(´・ω・`)


手でとるのも面倒だし
専用の機械も売ってるけど
使ったら服が薄くなっちゃった！

そんな経験がある人はいないでしょうか？

はい私です( ;∀;)
毛玉取り器の使い過ぎで
お気に入りの服に穴が空いちゃいました|дﾟ)


そんな悲劇を繰り返さないためにも
ここで今回、紹介する方法は
「どこの家にもある○○できれいに毛玉をとる」方法です！





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①どうして毛玉ができるのか|дﾟ)

毛玉の原因はいくつかあるようです
⑴洗濯時の摩擦
⑵着ることでできる摩擦
⑶繊維的な問題
　　（ウールや綿はできやすい）


こうした要因が
あの毛玉につながっているのですね('ω')なるほど


②どうやって毛玉をとるの？？


ここで本題です！

実は使用するものは
”台所用のスポンジ！”
基本的にはどこの家にもありますよね('ω')


また安価で購入できるので
いいですね('ω'）


使用方法は
・毛玉のついた服を 　スポンジの硬い面でこするだけ！


たったこれだけで毛玉がとれちゃいます！

ポイントとしては
あまり力を入れず撫でるようにしてください！
強すぎるといたみの原因になります(´･ω･｀)


～まとめ～


一時期はやった
「カミソリで毛玉をとる」
というのも効果的のようですが
どうしても刃物ですので危険が伴います('ω')
（服切っちゃったりするよね）


その点スポンジだと安全ですし
使いやすいし
一度に広範囲の毛玉が取れるので便利ですね！

一度お試しください！

最後まで読んでいただきありがとうございます！





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経験者が語る！失恋したらどうすればいいの？対処法とは？

～はじめに～



辛い失恋・・・
何をしてもどんな時も
泣きそうになりますよね・・・


そんな気持ちを少しでも明るくする
方法をご紹介します。

辛い失恋経験がありましたが
そんな時の対処法を
貴方も試してみてください！






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①思いっきり泣く



ボーっとしてると
泣きたくなることや
涙が出て目がウルウルする。

そんな経験がある人は
多いのではないでしょうか？


そんな時は
かまわず思いっきり泣くことが重要です。

中途半端にいるより
今の悲しい気持ちを
泣き疲れるまで泣くことで
意外とすっきりします。


全体を通して言えることですが
気持ちの問題は転換が大事です。

「それができないから困っているんだ」
そう思うかもしれませんが
きっかけを作るのは自分でしかできません。


少しだまされたと思って実践してみるのも
転換のきっかけになるかもしれません。


②縁がなかった人だと思う。



失恋直後は
動揺や悲しい気持ちでいっぱいで
冷静物事を考えるのが難しくなるものです。

しかし、今回失恋してしまった。
そんなときの答えこそ
「縁がない」ということなのです。



貴方に縁がある人は別にいて
運命の人が待っているのです。


いつどのタイミングで出会うかわかりませんので
それまでに綺麗になったり
お洒落をしたりなど努力しましょう！


好みの服なんか買いに行くのも
気分転換とともに自分磨きにもなるので
おススメです。


③自然に触れてみる。



自然は海でも山でも構いませんが
一番効果的とされているのは
”森林浴”だそうです。

リラックス効果も高く
あたたかい飲み物なんかもあれば
気分転換にぴったりです。



失恋してしまうと
どうしても引きこもりがちになるものです。

私もそうだったのでわかります。

しかしそれでは
考え事ばかりしてしまいますし
新しい出会いなんてやってきません。

気分は乗らないでしょうが
少し外出してみてください。


空を見上げるなど
季節に触れてみることもいいですよ。


～まとめ～



失恋はつらいものです。


元のパートナーを考えているときは
その人のいいところしか思い出しませんが
きっと嫌なところももあったと思います。


泣くほど悲しい思いをしたかもしれませんが
それはきっと次につながることだと思います。


いい出会いで自分を次のステップに
つなげてくれた人として
ポジティブに考えることが重要です。


90歳のおばあちゃんに
相談したとき
言われたことがあります。


「今は悲劇でも、いつかは喜劇」


そのうち笑って話せるようになる時が
くるってことですね！
お互いがいんばりましょう！



最後まで読んでいただきありがとうございます！






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冷凍ご飯はレンジで何分？そんな疑問にお答えします！

～はじめに～

1人暮らしの救世主
”冷凍ご飯”
食材を無駄にせずに便利ですよね('ω')


また２～３合まとめて炊いたら
一膳ごとの保存で
時短や節約にもなるので活用しない手はないですよね？


ここで今回は
冷凍ご飯の美味しくなるやり方や
レンジで何分位？など
ご飯のちょっと便利な雑学をご紹介します！


①冷凍ご飯の解凍時間(レンジ)

一膳を基本とし
”500ｗで三分間”！（700ｗで2分）
さらにおいしくしたい場合は
”ほぐしてから500ｗで1分30秒の過熱”です！
（700ｗで1分）

レンジによって違うので
容器の底がまだ冷たいなら
30秒ほど追加して過熱してください！


こうした手軽な冷凍ご飯
実は冷凍する際にも
ちょっとしたコツがあるのでご紹介します！


①炊き立てをラップする！

なんでも炊けたら
早めに冷凍することがおすすめ！


時間のたったご飯だと当然味が落ちてしまうので
冷凍目的で炊くのもいいかもしれません。




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②アルミホイルで瞬間冷凍！


冷凍する際に
アルミホイルを引いておくと
ご飯が早く冷凍され
旨みも損ないません('ω')おススメです


③ごはん専用タッパを使ってみる。

ご飯の一善入るタッパに入れ
そのまま冷凍、またレンジで
解凍もできる優れもの！

そのまま器にもなりますし
お弁当にもぴったりサイズですね( *´艸｀)

※必ず冷凍、回答ができるものか 　　お確かめください！


～まとめ～



いかがだったでしょうか？
意外と知っておくと便利ですよね？


1人暮らしは
食材の管理が大変ですが
こうしたコツを使い
便利でおいしい生活を送りましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございます！





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徹夜でも大丈夫！眠気を取る簡単な方法とは？

～はじめに～

仕事や勉強、友達付き合いなんかで
”徹夜”した経験はありませんか？

そんな徹夜の
眠気を一気に覚ます方法が
あるって知っていましたか？

こんかいはそんな
頑張るあなたに
徹夜の眠気をとる方法をご紹介('ω')！
ぜひ参考にしてみてくださいね！

①コーヒーでカフェイン摂取！

有名な眠気覚まし
「カフェイン」ですが
コーヒーや日本茶に多く含まれます。

脳内の眠気を促進する
物質を阻害して
眠気を抑えてくれます。

徹夜が続く際は
1～3時間ごとの摂取がおすすめ('ω')！


でもカフェインには注意も必要！
一日当たり”４杯まに”しましょう。






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②日光浴で眠気を撃退！

人は太陽の光を浴びることで
脳内細胞の
「セロトニン」という物質の
活性化することができます('ω')


もし真夜中で太陽なんか出ていない時は
明るい部屋なんかで光を浴びましょう！




③刺激のあるガムなんかがおすすめ！


個人的にですが
とってからい「ブラックガム」なんかが
効果があります。

ミントのスッとする感じが
眠気を吹き飛ばしてくれます('ω')！

また口を動かす効果で
眠気を阻害してくれます。

またガムなんか噛める場面でなければ
”フリスク”などの粒タイプがおすすめ！




④目を閉じて休憩を取ろう！


「目を閉じたら寝てしまうんじゃない？」
なんて思ってしまいますが
実はリフレッシュにはとっても効果的です！

本当に軽い仮眠であれば
効果大！

具体的な時間として
「15分以下の休憩です」


これ以上仮眠をとると
逆に体が睡眠を求めて
逆効果ですのでお気をつけください。

また完全に寝なくても
目を閉じて
リラックスした体勢なら効果はあります。

心配な方は
タイマーなんかを忘れずに！


またこんなストレッチも効果大のようです！

↑動画でチェック↑

～まとめ～

いかがだったでしょうか？
やはり効果は人それぞれですが
自分に合った方法を試してみてください！


最後まで読んでいただきありがとうございます！





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いざという時の対処法！お腹が鳴るのを抑える方法とは？

～はじめに～


静かな空間で
「キュルルルルー」
とお腹の音が鳴ってしまうのは
結構恥ずかしいですよね(´・ω・`)

生理現象だし
意外と周りの人は気にしていないよ！
なんて言われても気になりますよね('ω')

そんな時対処方法を知っておくだけで
いざという時でも
お腹の音を止めることができちゃいます('ω')


知っておいて損はないので
ぜひ最後まで読んでいってくださいね！


っとその前に
どうしてお腹の音ってなるんだろう？

「お腹の音が鳴る理由」



お腹がすいていると
「ぐー」となりますが
これは空腹期収縮と呼ばれています。


なんだか難しい言葉ですが
胃の中には多少なりとも空気があって
その空気がお腹の音になっていたのです('ω')ノ


空気が原因・・・
驚いたようなそうでもないような(´・ω・`)笑


ではいよいよ本題
お腹が鳴るのを抑える方法です！





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①ピンっと背筋を伸ばしてみる。


お腹が鳴りそうだ！
そう思った瞬間に
ぐっと背筋を伸ばしてみましょう！


背筋が丸まっていると
お腹がなりやすい状況に
なるようです。

どこでもできますし
いざというときは
とても効果的な方法ですね('ω')



②ぐっとおなかに力を入れてみる！


これまたお腹が鳴りそうだと感じたら
「おなかに力を入れるように 　空気をためてみてください」
たったこれだけで
胃の中の空気を
圧力でお腹の音を止めてくれるようです('ω')



これだけでこんな無理やりごまかさなくてもよくなりますｗ

↑なんかツボったので見てみてください～

～日常生活での心がけ～

日常生活でも少し意識すると
多少ではありますが
なりにくくなります。


・よく噛んで食べて空気を入れないようにする
・ストレスや不眠にならないようにする
・炭酸などは控える
・体を動かして運動する


そうしたことで
なりにくくなるようです('ω')ノ

～まとめ～

普段の生活習慣の見直しや
ちょっとした止め方を知っているだけで
会議や図書館なんかでも余裕ができますよね('ω')ノ


貴方もぜひ実践してみてくださいね('ω')


最後まで読んでいただきありがとうございます！






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もはやカフェ！？インスタントコーヒーのうまい入れ方をご紹介！

～はじめに～

簡単で手軽な
”インスタントコーヒー”

「でもやっぱり味がなぁ・・・」
なんて思っている人も多いのでは？

ここで今回は
インスタントコーヒーを
今の10倍うまくする方法をご紹介！


「もはやカフェ並み！？その方法は？」



インスタントコーヒーって
「どんな入れ方をしても同じ味」
そんな風に思っている人は損をしています。

実はおいしくするひと工夫は
「インスタントコーヒーを水で練ってから入れる」
ということなのです。

「え？それだけ？」

と思いますよね？
そうです！たったこれだけで
今のインスタントコーヒーがおいしくなるのです。


特別な材料もいらず
簡単でいいですよね。






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具体的には
①コップにインスタントコーヒーを 　　いつも通り入れる。

②スプーン一杯ほどの水（お湯ではなく）を 　　スプーンの背で練って 　　その後普通にお湯を注ぎます。

完成です！

香も味も美味しくなって
とってもインスタントとは思えない
コクがあるコーヒーに仕上がります('ω')ノ


あの「ためしてガッテン」でも紹介され
Twitterなんかで話題のようです('ω')



ではなぜ美味しくなののか？
その疑問にお答えすると・・・



「コーヒーに含まれるデンプン」
がその理由('ω')ノ

インスタントコーヒーにそのまま
お湯を注ぐとデンプンが固まり
粉っぽいインスタント特有の味になるのです('ω')


そこで
少し水で溶いてやることで
デンプンが固まらず美味しくなるという仕組みですね('ω')

この動画がとってもわかりやすかったので
ぜひ参考にしてみてくださいね('ω')

↑動画でチェック↑


～番外編～

①ラテアート



カフェでラテアートを見ると
とっても楽しくなりますよね！
自宅でやっているすごい人もいるようなので
興味がある人はやってみてはいかがでしょうか？


↑動画でチェック↑

結構練習がいりそうですが
来客時にさっと出せたらかっこいいですね( *´艸｀)

②日本の缶コーヒーのすごさ！

日本の缶コーヒーの味のレベルは
とっても高いようです('ω')

そんなコーヒーが手軽に楽しめるのは
とっても嬉しいですよね( *´艸｀)



↑動画でチェック↑


～まとめ～


いかがだったでしょうか？
自宅にいて美味しいコーヒーを作って
ぜひ自分だけの幸せ時間を
楽しんじゃってくださいね('ω')


最後まで読んでいただきありがとうございます！







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ガソリンが節約できる裏技とは！？走り方や入れ方をご紹介

～はじめに～

車を持っている人は
必ずかかる
”ガソリン”

最近は以前より
価格が安くなったとはいえ
月額に計算するとバカになりませよね(´・ω・`)


ここで今回は
”ガソリン・ガソリン代を少しでも節約”
そんな方法をご紹介していきます！



①クリープ現象を使う走り方で変わる！


皆さんはクリープ現象を覚えていますか？
自動車学校では教わってるはずですが
「あれ？なんだっけ？」とういう方におさらいです。


ギアをドライブに入れると
アクセルを踏まなくても勝手に走りますよね？
あの現象が「クリープ現象」です。

オートマ限定ですが
あれをうまく利用することでガソリンを
節約できます。

発進の時は意外とガソリンを消費します。
ですので、発進の最
”ブレーキを離したらすぐにはアクセルを踏まず
クリープ現象でじわじわと進みましょう”

そして若干進んだら
徐々にアクセルを踏んでいきます。

2～３秒ほどの手間ですが
これで消費を抑えれるなら
やってみる価値はありますよね！

コツとしてはですね
”２～３秒前に意識的にプレーキを離す”
それだけですね('ω')ノ






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②エアコンを節約しよう！

皆さんご存知の方も多いと思いますが
エアコンを使用すると燃費が悪くなります。

車種にもよりますが
リッターあたり５キロも燃費が
悪くなるといわれていますので
無視はできませんよね(´・ω・`)


しかし夏の暑い日や
冬の寒い日エアコンなしで
乗り切るのは至難の業・・・


そんな時は
”発進時はエアコンを切る”
ということを心がけましょう。

少し面倒でもありますが
先ほどお伝えして通り
発進の際はガソリンを多く消費します。


そうしたとき
少しスイッチを切るだけで
節約できますのでぜひお試ししてください！

少し服装を着込むととか
夏は窓を全開にしてみるのも
気持ちいかもしれないので
たまにやってみてください！


③ニュートラルの実力！

貴方は信号待ちで
”ドライブギアのまま”
ではありませんか？？

実はそんなことでも
燃費が変わってきます！
信号待ちでは”ニュートラル”に入れましょう！

そうです「N」のギアですね('ω')ノ

ニュートラルに入れることで
エンジンの回転数が
少し抑えられます。

地道ではありますが
下り坂や信号待ちでは
ニュートラルギアに入れてみてください。

発進の時
慌ててニュートラルのまま
アクセルを踏むとふかすだけになりますので
気をつけてくださいね('ω')ノ


④給油はセルフ！できればクレジットで！

今はセルフのガソリンスタンドが
多いですので利用している人のほうが
多いかと思います。

実際有人のところより
安いですからね('ω')ノ


ではなぜクレジットがいいのかというと
クレジットによっては
”ポイントが付きます”


そうした給油をするポイントを
貯めることで還元されたりしますので
行きつけのガソリンスタンドの
広告などを見てみてくださいね！

クレジット利用で1～2円の割引
なんかもありますしね('ω')ノ


⑤ガソリンは満タンにいれない！

ガソリンスタンドで給油するとき
ガソリンを満タンに入れてしまうと
それだけ重くなります。

重くなる=燃費が悪い

ということになるので
給油の量を気を付けましょう。

とはいえ
少なく入れすぎて
「給油のために遠回り」
なんてことになると意味がないので
少し計算してみてください！

～まとめ～

いかがだったでしょうか？

ガソリン代やガソリンの節約は
意識的に行うことが多く
実際節約も少量です。

しかし
”塵も積もれば山となる” 頑張って意識的なエコドライブをしていきましょう！


最後まで読んでいただきありがとうございます！





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三角がかわいい包装・ラッピングのの仕方はこれだ！

～はじめに～

可愛くて簡単なラッピングが
今話題のようです。

そのラッピングがこれ！



どうですか？
雑貨屋さんみたいですよね( *´艸｀)？


どんな人にあげてもお洒落で
喜ばれそうですね('ω')ノ


ではそんなお洒落なラッピング方法を
ご紹介です('ω')ノ


～ラッピングの方法～

①長方形の袋に入れたいものを入れます。


②袋の端と端を合わせて完成！
　（マスキングテープ等でとめます）






なんと２ステップでできるので
かなりお手軽ですよね('ω')ノ





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動画も非常にわかりやすいので
ぜひチェックしてみてください！

↑動画でチェック↑


～番外編～
他にも可愛いラッピングをご紹介！

折り紙や可愛い紙を
使うだけでとってもかわいく変身します！


こんなのとか('ω')ノ




リボンを巻いてみたり



同じ色で統一してみたり( *´艸｀)


開けてみるとこんな感じに見えます('ω')ノ


～まとめ～

とっても簡単で可愛くできるので
おすすめです('ω')ノ

ちょっとしたプレゼント
などにぴったりですよね('ω')ノ

貴方もラッピングで他人とは
一味違うプレゼントをしてみてください！


最後まで読んでいただきありがとうございます！





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～初めに～


ついつい緊張してしまう
そんな経験はありませんか？

緊張したときは
「まず深呼吸して！」
なんて教わった人は多いのではないでしょうか？

そこで今回はそんな
”深呼吸”の効果をご紹介！

正しい深呼吸と
理由を知るとお得ですので
参考にしてみてくださいね('ω')！


①深呼吸は血圧と関係あり！？


人は緊張すると
ドキドキしたり、息が上がったりしますよね？
それは「血圧が上がっている」からなのです('ω')


ですので上がったものは
下げると解決ですよね('ω')

そこで大事なのが深呼吸です！
血圧を下げる信号がある
”副交感神経を働かせ”血圧が下がり
結果緊張がほぐれるのです('ω')






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②深呼吸はこうしよう！その方法とは？
「腹式呼吸」

腹式呼吸は文字通り
お腹を中心にする呼吸法のことです('ω')

⑴まず背筋を伸ばしてリラックスして立ちます。

⑵へその下に両手を置き息を吐きます

⑶次にお腹に空気が入るように意識しながら 　　鼻から息を吸います。

⑷１，２、３とカウントしながら吸うと効果的です 　　いったん息を止めます
⑸さらに1，2，3と息を吸い込み、さらに繰り返しもう一度吸います 　　（三回行います行います）

⑹息を吐きます。口をすぼめ 　　なるべく長く吐くようにしましょう。　　 　　ポイントとしてはロウソクの火が消えない程度です。


この動画も参考になりますので
ぜひ見てみてください('ω')ノ

↑動画でチェック↑


～まとめ～

いかがだったでしょうか？
深呼吸をマスターすれば
リラックス効果もあり
生活習慣病予防もできるようです。

様々なメリットがありますので
ぜひマスターしてみてください！


最後まで読んでいただきありがとうございます！





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[メンズ]香水つける場所で印象が違う！最適な場所とは？

～初めに～


香水を使用するとき
意外と注意しなければいけないって
あなたは知っていましたか？

付け方を間違っていると
香が強すぎて逆効果
不快なイメージをもたれるかもしれません。

ここで今回は
正しい香水の付け方をご紹介！


①香水をつけるタイミングが大事！


付けるタイミングは意外と大切です。
これから人と会うときなどは実は
”1時間前”がベストなのです！


ではなぜ一時間前なのか？

それは香水の代わりが一番よくなるからです。
付けて間もない時は香りが強すぎるため
人と会う際は少し早めにしましょう。





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②香水の量どのくらい？

香水をつける量は
基本”1プッシュ”です。

自分ではあまり香りが
しないように思えても
しっかり匂いはありますのでつけすぎには注意です。

基準として 「自分でもわかる量はつけすぎ」
だと思っていいただけければOKです。




では本題の”付ける場所”についてです。




画像のような場所が最適とされています。


ドラマなんかでよく見ますが
ての”手首の内側”につけて
こすってから首へというのは避けてください。


香は擦ることで変化してしまします。
せっかくの香りが台無しになるので
極力こすらないようにしましょう。


～コツ～

シーンに合わせて付ける場所を変えましょう。

例えば
「強く香りを出したいとき」は
上半身の上の方に


「動いた際にふわぁっと感じる程度」
にしたい場合はくるぶしなどの下の方。


そうしたことを意識してみてください。

～まとめ～



いかがだったでしょうか？
意外と知らないことってありませんでしたか？

個人的におすすめは
脇腹にすることです。
強すぎず弱すぎずバランスがいいと思います('ω')ノ


香水のおすすめも見てみてください！

↑動画でチェック↑

最後まで読んでいただきありがとうございます！





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